Il Quotidiano Online Il Quotidiano Online è la voce libera ed autentica della comunità e del variegato territorio che si vive ogni giorno
La perfezione del personaggio è la seguente: vivere ogni giorno come se fosse l’ultimo, senza fretta, senza apatia, senza pretesaMarco Aurelio Tra passato e futuro, rischiando di dimenticarsi del presente Chi ha letto il precedente articolo “Il cervello trino: il fascino di una teoria messa in discussione negli ultimi anni“, si ricorderà i tre strati di funzionamento con cui opererebbe il cervello. Tralasciando la validità della teoria, a tutti capita di sperimentare forti stati di ansia o agitazione, oppure momenti in cui la mente divaga e non riesce proprio a calmarsi, preda dei nostri pensieri e delle nostre preoccupazioni. Ci …
Leggi di piu »Lasciar andare e vivere nel momento: alla scoperta della Mindfulness
